О.Лис. (o_lis) wrote,
О.Лис.
o_lis

Categories:

Лекция 0. Вводная

читал Премоленный Леонид
ШГТ, ее цели

Турклуб им. Баумана – это спортивная организация, соответственно, занимается спортивным туризмом. Т.е. это спорт со всеми вытекающими последствиями – нагрузками, системным подходом, затратами. Те, кто пришел просто «погулять в горы» - пришли не по адресу. Тренировки и финальный поход – не тянет по нагрузкам на прогулку.

Бесплатность обучения обусловлена необходимостью растить новые кадры для спорта. Посещение ШГТ – это не договор с дьяволом, никто никого не принуждает, расчет идет на то, что кому-то понравится и он начнет заниматься туризмом всерьез.


Как строится поход

1 этап: Прорабатывается маршрут, собирается группа, решаются организационные вопросы (должности, распределение снаряжения и пр.). Маршрутная Квалификационная комиссия (МКК) проверяет готовность и «дает добро».
2 этап: собственно, сам поход
3 этап: защита похода в МКК, отчет о походе. Занимается этим командир. Если защита успешна – командир и участники похода получают официальную справку об участии в походе такой-то категории.

Любому спортивному походу присваивается категория сложности (КС). Всего их 6, 1 – самая низкая, далее по нарастающей, 6 категория = это «высший пилотаж». Действительно серьезные нагрузки и серьезный спорт начинаются где-то с 4 кс.


Схема обучения

1 Подготовка
1.1 Лекции (2008г – 1 раз в неделю: четверг, в 19:00 в а253 в здании ун. им. Баумана). Не обязательны для посещения, но по материалам лекций будет итоговый зачет. Не сдавшие зачет в финальный поход допущены не будут.
1.2 Тренировки (2008г – 2 раза в неделю: вторник 19:00, четверг 17:00). Представляют из себя разминка и забег на 10 км. Не обязательны для посещения, но участник похода тем или иным способом поддерживать в себе хорошую спортивную форму. Если у командира перед походом будут серьезные сомнения в вашей способности выдержать нагрузки похода – скорее всего он просто не возьмет вас в свою группу.
1.3 Практические занятия (2008г – раз в две недели, суббота-воскресенье). Обязательны для посещения. Более двух пропусков – зачета не будет даже при мегауважительности причин пропусков.
1.4 Кросспоход (2008г – июнь). Поход в Подмосковье с имитацией нагрузки предстоящего похода.

2 Зачет (2008г – май-июнь)
2.1 Теоретический зачет по лекциям.
2.2 Зачет по физподготовке – соответствует нормам ГТО, бег (100м, 2-3 км), пресс (отжимания, подтягивания и пр), приседания и пр.
2.3 Зачет по практическим занятиям: посещаемость и мнение командира.

3 Поход
3.1 Недельная тренировка в альп-лагере Джан-Туган (2008г: 7 июля выезд из Москвы)
3.2 Десятидневный поход в приэльбрусье, 2 кс.


Организационное

Вся группа разбивается на команды, по числу командиров – 5-6 шт. (2008г – Леня, Вова, Олег, Света, Тамара). Командир – главный друг и советчик. Ему стоит задавать вопросы о покупке снаряжения (Что? Где? Почем?) и все остальные. Тренировки – командные, после лекции практически всегда – обсуждение непонятных моментов со своим командиром.

Перейти в другую команду можно, но определиться окончательно надо до 1го практического занятия. Если нет пожеланий попасть к какому-то конкретному командиру – распределят сами командиры исходя из соображений балланса.


Снаряжение

Снаряжение должно быть к первому практическому занятию! Без ледоруба на отработку техники зарубания можно не ехать впринципе – делать там будет нечего. Вариант «1 ледоруб на 2 человека» не пройдет, т.к. отработка идет одновременно. Так же нужна теплая одежда - для «холодной» ночевки - на снегу в палатке без обогрева.


Список снаряжения для первого практического занятия

Что Сколько Примечания
Одежда
Ботинки Пара Для занятий
Ботинки/сапоги запасные Пара Для бивака. Держать сухими!
Носки х/б 3 пары
Носки шерсть/полар 3 пары 1 для занятий, 1 для сна/бивака, 1 запасные
Гамаши (фонарики) Пара
Анорак капроновый 1 Обязательно! Подойдет так же легкая куртка-ветровка. Главное – чтобы не лип снег и не стеснял движений.
Штаны капроновые 1 Обязательно! Для занятий
Штаны полар/шерсть 2 Для занятий и сна
Штаны теплые (синтепоновые) 1 Для бивака
Полартечка (свитер, олимпийка) ходовая 1 Для занятий
Полартечка (свитер, олимпийка) теплая 1 Для бивака/сна
Пуховка (теплая куртка) 2-3 Обязательно. Для бивака
Белье нижнее 1 На всякий – ОБЯЗАТЕЛЬНО!. Промокнет все
Перчатки полар 2 1 запасная (сухая). Можно дутые лыжные перчатки
Рукавицы сентепон. (теплые) 1
Шапка ходовая 1
Шапка теплая 1 Для сна
Накидка от дождя 1

Снаряга
Рюкзак 1 Не менее 70л – девушкиНе менее 100л – парни
Коврик 1
Сидушка 1
Накидка от дождя 1 рюкзак
КЛМН (Кружка, ложка, миска, нож) 1
Умывалка 1
Туалетная бумага 1
Фонарик 1

Железо
Ледоруб 1 С темляком!
Рабочие перчатки 3
Каска 1


Надо будет купить/раздобыть ко второму занятию
Система (беседка+грудная обвязка+обвязочный конец – веревка d=10 мм 5 м.) 1
Карабин 2
Репшнур 10м
Спусковое устройство 1


Ориентировочная стоимость необходимой снаряги

Ботинки треккинговые От 3000
Гамаши 300
Штаны капроновые 165
Анорак капроновый 335
Накидка от дождя 295
Рюкзак 1350
Коврик 240
Сидушка 80
Фонарь 100
Ледоруб 525
Обвязка грудная 221
Беседка 299
Блокировка – шнур 4-5м х 10мм 120
Карабин 2 шт 330
Репшнур 10м 60
Тормозное устройство 256
Жумар 620
Компас жидкостной 100
Каска 60
Очки 800

Проезд

Москва-Нальчик-Москва 2200р
Нальчик-Джантуган-Москва 600р

Проживание и питание

Джантуган, 7 дней350р х 7д 2450р
Продукты в поход 2000р
Tags: ШГТ
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments